การรักษาและการดูแลสุขภาพขณะมีภาวะไขมันในเลือดสูง
คอเลสเตอรอลสูงสามารถป้องกันได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร และพฤติกรรมในการใช้ชีวิตบางอย่าง อีกทั้งยังสามารถช่วยป้องกันความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อีกด้วย ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้
ยาบางชนิด เช่น ยาฮอร์โมน สเตียรอยด์ ยาขับปัสสาวะ
เมื่อคุณเข้าชมเว็บไซต์ของเราข้อมูลส่วนบุคลของคุณจะไม่ถูกจัดเก็บหรือดึงข้อมูลออกมา และมีแค่คุกกี้ที่ถูกสร้างขึ้นจากการเข้าใช้เว็บไซต์นี้ คุกกี้คือข้อมูลขนาดเล็กที่จัดเก็บหรือดึงข้อมูลจากเบราว์เซอร์ของคุณที่เกี่ยวกับข้อมูลการตั้งค่าของคุณ อุปกรณ์ของคุณ ที่ช่วยให้ไซต์ทำงานอย่างที่คุณต้องการ คุกกี้จะไม่ถูกใช้ในการระบุตัวตนของคุณ และใช้เพื่อความสะดวกของคุณในการใช้เว็บไซต์ ให้คุณไม่ต้องมากรอกข้อมูลซ้ำๆ และทำให้เราสามารถเสนอเนื้อหาตามโพรไฟล์ของแต่ละคนที่เข้าใช้เว็บไซต์นี้อีกด้วย คุณสามารถปฏิเสธไม่ให้คุกกี้บางประเภททำงานได้ คลิกที่หัวข้อประเภทอื่นๆ เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและเปลี่ยนการตั้งค่าเริ่มต้นของเรา อย่างไรก็ตาม คุณควรทราบว่าการบล็อกคุกกี้บางประเภทอาจส่งผลต่อการใช้งานไซต์และบริการที่เรามีให้ใช้งาน
ประกาศการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับการใช้กล้องวงจรปิด
เมื่อใส่น้ำมันมะกอกลงในรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ต สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้เพื่อตัดสินใจเลือกที่ถูกต้อง
การเคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรือขาดการออกกำลังกาย
ทั้งนี้ ก่อนทำการวินิจฉัยและรักษาในขั้นต่อไป ไขมันในเลือดสูง แพทย์จะคำนวณความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจ โดยพิจารณาจากผลตรวจวัดระดับไขมันในเลือดประกอบกันกับอายุ สุขภาพโดยรวม พฤติกรรมการสูบบุหรี่ และประวัติครอบครัวของผู้ป่วยร่วมด้วย
เมื่อตรวจพบว่าระดับไขมันสูง ควรมีการควบคุมปริมาณไขมันในเลือดโดยปฎิบัติตัวดังต่อไปนี้
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่ไขมันอิ่มตัวสูงในปริมาณมาก เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน เนื้อสัตว์แปรรูป ของทอด ผลิตภัณฑ์จากนม และอาหารที่มีส่วนประกอบของไขมันทรานซ์ ได้แก่ อาหารที่มีส่วนประกอบ หรือใช้น้ำมันเติมไฮโดรเจนในการปรุง เช่น อาหารขยะ ครีมเทียม มาการีน ขนมขบเคี้ยว และอาหารแปรรูปแช่แข็ง เป็นต้น
แนวทางในการดูแลรักษาผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง
ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป นอกจากทำลายตับแล้ว การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักก็ยังส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ได้
เคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้นเพื่อเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน โดยอาจใช้การเดินขึ้น-ลงบันไดแทนการใช้ลิฟท์ เดินในระยะใกล้ ๆ แทนการนั่งรถ
ขาดการออกกำลัง ร่างกายขาดการใช้พลังงาน